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山药玉米粥的做法

的做法不知道大水银竹家了解多少，下面就让来给你们具体介绍一下吧。 玉米粥的做法

难度

切墩(初级)时间：分钟

主料

玉时快时慢米(黄90克山药60克

辅料

50克冰糖30克

1. 将山药切成细柳叶忍冬丝;2. 去除石莲子的芯并磨成粉;3. 将30毫米… 的做法不知道大家了解多少，下面就让来给你们具体介绍一下吧。

玉米粥的做法 难度

切墩(初级)时间：分钟

丝粉藻主料

玉米(红背甜槠黄90克山药60克

辅料

50克冰糖30克nbsp;

1. 将山药切成细丝;2. 去除石莲子的芯并磨成粉;3. 将玉米、山药入锅并加入适量水，同煮30分钟;4. 久长以来再放入石莲粉、冰糖，煮成胶状稀粥即可<翠雀属/p>

小帖士-食物相克：

玉米(黄，干)卵叶紫菀：玉米忌和田螺同食，否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

山药：山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

山药玉米粥的制作提示：

山药烹饪方法很多，不同的做法有不同的疗效。nbsp;

小帖士-健康提示

1. 益气健脾、防癌;

2. 山粤桂冬青药可补肾气、强筋骨、健脾胃;

3. 玉米含有大量淀粉、氨基酸等营养成分，适合胃癌患者食用。

小帖士-食欧地笋物相克：

玉米(黄，干)：玉米忌和田螺同食，否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

山药：山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

原创：果蔬百科

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